Duración:120 Horas
Tipo:Diplomados
Modalidad:Virtual
Características
Información del Diplomado
El Diplomado en Nutrición Deportiva proporciona una formación completa en estrategias alimenticias y suplementación para atletas. Los participantes aprenderán sobre los principios de la nutrición deportiva, cómo planificar dietas adecuadas para diferentes tipos de deportes, y la importancia de la hidratación y suplementación. Este conocimiento permitirá a los estudiantes diseñar programas nutricionales personalizados que mejoren el rendimiento y la salud de los deportistas,
Este diplomado es ideal para nutricionistas, entrenadores y profesionales del deporte que buscan mejorar sus competencias en nutrición deportiva. A través de un enfoque práctico y teórico, los participantes aprenderán a ajustar planes alimenticios según las necesidades específicas de cada atleta, contribuyendo a su rendimiento óptimo. Además, se explorarán estudios de caso y se desarrollarán habilidades para enfrentar los desafíos nutricionales del alto rendimiento, asegurando el bienestar integral de los atletas.
Objetivo
Desarrollar competencias en la comprensión de los principios fundamentales y avanzados de la Nutrición Deportiva, con el fin de optimizar el rendimiento atlético, prevenir lesiones y promover la salud a través de la aplicación de estrategias nutricionales individualizadas y basadas en la evidencia científica.
Plan de estudios
Unidad 1
Fundamentos de la nutrición deportiva
- Conceptos básicos de nutrición deportiva
- Macronutrientes
- Micronutrientes
- hidratación y necesidades energéticas
Unidad 2
Nutrición para el rendimiento deportivo
- Nutrición y el rendimiento deportivo
- Alimentación antes, durante y después del ejercicio
Unidad 3
Suplementos y ayudas ergogénicas
- Uso y la regulación de suplementos
- Evaluación crítica de su eficacia y seguridad
Unidad 4
Planificación de dietas y estrategias nutricionales
- Objetivos deportivos
- Planes de nutrición adaptados a diferentes tipos de atletas
Fotografias
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