Duración:10 Semanas
Tipo:Diplomados
Modalidad:Virtual
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Presentación
Es una tendencia global la búsqueda de bienestar físico y mental, que demanda cada vez más y mejores profesionales, que colaboren activa y éticamente con los objetivos personales de salud, de una manera integral.
Una de las profesiones en alza y con mayor demanda, es la de Personal Trainer, un profesional encargado de diseñar y aplicar programas de entrenamiento, orientados al mejoramiento de las capacidades funcionales, la consecución de objetivos de salud u objetivos estéticos específicos, a solicitud de sus clientes.
Esta formación es la continuación del trayecto formativo anterior Personal Trainer Nivel 1, o bien para profesionales que ya tengan una base en Educación Física, en este curso encontrarás conceptos y contenidos más avanzados, que te posicionarán como un profesional a la vanguardia en el mercado laboral.
Consta de 2 módulos, en los que aprenderás sobre las nuevas tendencias globales del entrenamiento, cómo planificar entrenamientos para la reducción del tejido adiposo, cómo generar una mayor hipertrofia, cómo planificar programas de entrenamiento para poblaciones especiales y personas con patologías, encontrarás más de 20 ejercicios nuevos, explicados con detalle.
Objetivo general
Aportar nuevos conocimientos a personas que se desempeñen o deseen desempeñarse como entrenadores personales.
Objetivos específicos
Destinatarios
- Deportistas profesionales o amateur, aficionados al entrenamiento o público en general, que desee obtener conocimientos sobre los fundamentos del entrenamiento físico, para objetivos estéticos o de salud
- Profesionales del área de la salud, que deseen comprender los principios del entrenamiento personal.
- Profesionales de la actividad física o deportiva, que deseen ejercer como entrenadores personales.
Modulo 1: Tendencias globales de entrenamiento: salud y estética
- Unidad 1: Actualización en tendencias globales del entrenamiento.
- Unidad 2: Fundamentos del entrenamiento estético Hipertrofia.
- Unidad 3: Pérdida de peso
- Unidad 4: Fundamentos del Entrenamiento para la Salud Enfermedades y poblaciones especiales
Modulo 2: Ejercicios de fuerza y alternativas de planes de entrenamiento
- Unidad 1: Ejercicios de fuerza para miembros inferiores.
- Unidad 2: Ejercicios de fuerza para miembros superiores.
- Unidad 3: Ejercicios de fuerza para zona media
- Unidad 4: Programas de entrenamiento
Poseer conocimientos previos en formaciones vinculadas a la actividad física o el deporte o bien haber realizado el trayecto formativo Personal Trainer NIvel 1
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