Información del Diplomado:

El Diplomado en Actividad Física en el Adulto Mayor proporciona herramientas para diseñar programas de ejercicio adaptados a las necesidades físicas y emocionales de esta población. Aprenderás a promover el envejecimiento activo, prevenir enfermedades y mejorar la calidad de vida mediante estrategias basadas en evidencia.

Este programa te prepara para crear y evaluar programas de ejercicio seguros, personalizados y efectivos en contextos individuales y comunitarios. Ideal para profesionales de la salud y la actividad física interesados en liderar iniciativas de bienestar para adultos mayores.

Objetivo:

El Diplomado en Actividad Física en el Adulto Mayor te capacita para diseñar ejercicios adaptados, implementar estrategias preventivas y fomentar la rehabilitación física en adultos mayores. Aprende a promover la actividad física en contextos comunitarios, mejorando su calidad de vida y bienestar integral.

Dirigido a profesionales en educación física, fisioterapia, rehabilitación, médicos, terapeutas ocupacionales, enfermeros, cuidadores, gestores de bienestar comunitario y estudiantes avanzados en salud o actividad física.

Unidad 1

• Fisiología del envejecimiento y actividad física.


• Beneficios de la actividad física en la salud integral.


• Riesgos y precauciones en el ejercicio geriátrico.


• Evaluación funcional y capacidades físicas.


• Consideraciones éticas en el diseño de programas.


• Factores psicosociales y su relación con la actividad física.


• Envejecimiento activo: marco teórico y práctico.

Unidad 2

• Tipos de ejercicio: aeróbico, fuerza, equilibrio y flexibilidad.


• Criterios para la individualización de programas.


• Protocolos de ejercicio seguro.


• Tecnologías aplicadas a la actividad física geriátrica.


• Motivación y adherencia a programas de ejercicio.


• Actividad física en poblaciones con patologías crónicas.


• Ejercicios grupales y sociales: impacto en el bienestar emocional.


• Evaluación de resultados y ajustes en los programas.

Unidad 3

• Actividad física para la prevención de caídas.


• Rehabilitación física postquirúrgica.


• Estrategias de manejo del dolor crónico.


• Ejercicio para el control de enfermedades crónicas (diabetes, hipertensión, osteoporosis).


• Intervenciones interdisciplinarias en rehabilitación.


• Rol del cuidador en los programas de rehabilitación.


• Actividad física y salud mental en el adulto mayor.

Unidad 4

• Diseño de campañas de sensibilización.


• Actividad física en espacios comunitarios.


• Alianzas intersectoriales para el fomento del ejercicio.


• Rol de las políticas públicas en la promoción de la actividad física.


• Tecnologías para la promoción de la actividad física.


• Evaluación del impacto de los programas comunitarios.


• Educación y capacitación de cuidadores.


• Buenas prácticas internacionales en actividad física geriátrica.