El Master en Running te va a formar como monitor en esta disciplina deportiva tan demandada para que puedas ayudar a otras personas a desarrollar su velocidad o resistencia y a ganar forma. Con este Master de Running aprenderás las técnicas para el entrenamiento de este deporta, las funciones y habilidades de un entrenador deportivo y aspectos relativos a la salud y elaboración y supervisión de dietas de los deportistas. Asimismo también ofrece una formación profesional para el entrenamiento y preparación de maratón, conocerás el novedoso método Hanson. Además de aprender los procesos de prevención y readaptación físico deportiva de lesiones en deportistas.

Objetivos

• Conocer la anatomía y fisiología de nuestro cuerpo implicada en la actividad física.
• Conocer las capacidades físicas básicas para su entrenamiento y los factores que influyen en su desarrollo.
• Comprender el proceso de aprendizaje psicomotor para poder alcanzar su desarrollo.
• Realizar la planificación de la sesión de entrenamiento para organizar el proceso de perfeccionamiento del deportista.
• Aprender los beneficios de los estiramientos en el Running.
• Aprender y conocer para poder poner en práctica la biomecánica en carrera (postura y rendimiento)
• Aprender los secretos del entrenamiento utilizando el método Hanson.
• Aplicar las diferentes técnicas y estrategias de entrenamiento para corredores de Maratón.
• Conocer y reconocer la importancia que posee el masaje en la salud deportiva.
• Verificar y clasificar los distintos tipos de vendaje en función de sus características.
• Abordar los conocimientos necesarios para ayudar al paciente a recuperar el máximo nivel posible de funcionalidad a través de la rehabilitación.
• Ofrecer un acercamiento a los conceptos principales de la dietética y la nutrición, aplicados a la alimentación de las personas que realizan algún tipo de actividad deportiva a mayor o menor nivel.
• Presentar los aspectos nutricionales de las proteínas, lípidos, hidratos de carbono, minerales y vitaminas.
• Conocer las necesidades nutricionales específicas de las personas que practican algún deporte.
• Proporcionar los conocimientos necesarios para elaborar un plan alimentario adecuado para las personas que realizan alguna actividad deportiva, ya sea a nivel profesional o simplemente o como medida para mantenerse en forma.

Para qué te prepara

El presente Master en Running te prepara para desarrollar las funciones propias de un entrenador deportivo, para el entrenamiento de running, preparación para maratones y la supervisión de la salud y dieta de los deportistas, además de la prevención y recuperación de lesiones.

¿A quién va dirigido?

El Master en Running va dirigido a todas aquellas personas que quieran dedicar su futuro al asesoramiento deportivo del running, obtener una formación profesional sobre este deporte y los aspectos a tener en cuenta sobre la salud y la nutrición para la práctica del running.